むくみとサプリ

あしのむくみ

足のむくみに効くサプリというのはあるのでしょうか？「足のむくみ解消サプリメント」というのが、結構効きまして「グレイトレッグス」というサプリです。

下半身専用のダイエットサプリということで、太り気味の方やデスクワークばかりの方の特に女性の方にお勧めです。またDHCの「メリロート」もいいですね。ただ、妊娠をしている時はやめたほうがいいです。

むくみとシトルリン

シトルリンというのもいいですね。アミノ酸の一種です。もともとは血流改善や疲労回復のサプリですが、むくみにも効くとおもいます。そういえばシトルリンウォーターなって製品がありますね。そちらは効くかどうかはわかりませんがー。

むくみと病気

「たけしの本当は怖い家庭の医学」ではむくみから発生する病気について先日放映されました。下肢静脈瘤といって血管がふくれて出血や潰瘍ができてしまう病気です。またネフローゼ症候群といって、むくみによる体重増加と疲労感を感じる症状です。やはり、むくみは防ぎたいものです。体重増加とむくみも密接な関係があるのです。

冷えとむくみ

冷えとむくみの関係も話しておきましょう。冷え性になると内臓の機能が低下するとむくみが発生します。つまりは水分がたまるので血管を圧迫し、血液の循環機能が低下し、基礎代謝がうまく働かなくなり肥満や疲労感となり、自律神経系がおかしくなるわけです。冷えは万票の元と言われますから、むくみは治すべきなのです。 むくみというのは「浮腫」という医学用語があります。病気とむくみについては、肝臓病の症状として顔のむくみが見られますし、糖尿病もそうです。むくみがあるからといってすぐに病気と判断するのは早いですが、サプリなどをまずは手始めに導入するのはどうでしょうか。